Ikväll har jag dubbeltränat – något jag inte brukar, men nu blev det så den här gången. Först ett pass spinning 45. Lemmetellyou, jag är grym på spinning. Helt seriöst. Jag har de bästa cykelbenen. Jag kan köra backe i tre timmar. Jag skulle gärna köra backe i tre timmar.
Idag hamnade jag bredvid en vältränad man, och man kan lugnt säga att vi körde så svetten stänkte (nästan, men droppade i strid ström). Inte för att vi kom överens om detta muntligt, men vi var båda bra spinnare. Jag gillar det, att hamna bredvid andra som 1) har rytm och 2) tar i. Det blir synkroniserat härligt.
Sen var det en spinnledare som brukar ha skitdålig musik (Uggla o sånt), men nu hade han bytt och första halvan var riktigt bra. Ännu mer sporrande.
Pass 2 var bodypump, en kvarts vila emellan. Vad ska jag säga om det? Jag hatar sidövningarna, jag älskar axlarna. Det är en ganska Madonna Vogue-inspirerad koreografi till dem, man har småplattor i händerna och kör ett bestämt mönster, allt i minst axelhöjd. Kul!
Och den här spinnmannen med fru var på bodypumpen också, och jag tror faktiskt det var deras trejde pass! Det verkade som att de kört core innan spinnen. Varför tränar man tre på raken?? Jag vågade inte fråga… Men gränsen går vid två för mig.
Släpade mig hem sen, cykla 6 km till alltså, och nu en fantastisk middag. God från början (veggopasta) och så hunger som bästa kryddan. Nu ska det bli 2 liter vatten på det.
