Vi har ju varit på Bok- och biblioteksmässan i Göteborg sedan i onsdags kväll, alla fem bokhoror. Ett ypperligt tillfälle att ignorera allt vad träning heter och bara dega… NOT! Vårt hotell må ligga lite off från kultureliten och the centre of things, men det finns många fördelar också. Det luxuösa gymmet som ligger vägg i vägg, där alla hotellgäster får träna gratis, till exempel. Två besök har det blivit: först i torsdags, och så nu idag. Jag har fokuserat på lågintensiv konditionsträning (25 min löpband + 20 min trampmaskin aka Rumpdödaren) medan JoK har varvat cross trainer med cykling och styrka. Blev helt lycklig när jag upptäckte att min gamla träningskompis trampmaskinen fanns bland utrustningen. Det var den första maskin jag någonsin tränade på, på ett gym i Kalix förra sommaren (jag hade alltså aldrig satt foten på ett gym förrän i mitt tjugosjunde levnadsår, det ni) och det var kärlek vid den första brända kalorin. Jobbig och skön på en gång, och den gör underverk för rumpa och lår.
Imorgon blir det 25 min spinning med maken, tisdag vila, onsdag och torsdag promenad, fredag vila och så långpromenader i skogen både lördag och söndag. Can’t wait!
[...] och körde riktigt hårt; axlar, korsrygg, insida lår och mage samt 20 minuter på Helenas superdupercykel. Nu är jag riktigt, riktigt trött. [...]