Mitt livs första kiropraktorbesök

1) Det smällde inte högt!
2) Det gjorde inte ont!
3) Det var skönt!

Jag har länge, säkert 2 månader, haft som en sträckning i nacken på vänster sida. Sen ökades den på med en slags sträckning/känning i höften på höger sida för några veckor sen, och då fick jag ändan ur vagnen. Det kändes ganska givet att de var relaterade, och jovisst. Boven i dramat är nog min jobblaptop, för jag har inte haft såna här problem förut men laptopen kom i augusti. Ska lobba för bättre ergonomisk arbetsplats nu…
Men iallafall. Besöket gick jättebra. Samtal om mina motionsvanor och krämpor, och sen behandling. Jag trodde ju det skulle smälla högt som pistolskott (och göra ont) när hon vred och tryckte, men det blev inte mer än vad man känner och hör själv ibland när man är stel och sträcker på sig. Tur!

Jag fick beröm för att jag kom så pass tidigt – inte väntat tills jag fått nackspärr, börjat äta värktabletter, eller blivit ännu mer rörelsehindrad än det hyfsat lilla jag var idag. Ska gå dit en eller två gånger till och sen borde det vara ”klart”. Och samtidigt som sagt försöka fixa bättre arbetsplats, och köra styrketräning 2 ggr i veckan för överryggen och axlarna. (Fick också beröm för att jag redan höll igång så bra med träning flera gånger i veckan. Yeay, beröm!)

Nu efteråt känns det lite i högra höften/ljumsken på ett behagligt sätt, som att jag varit på ett bra yogapass och fått sträcka uuuuuut. Alltså skönt!!

Arkiverat i:Johanna L, Kiropraktor, Ont