Även om mina schemainlägg inte är intressanta för någon annan än mig själv, är de våldsamt intressanta för mig. Här och nu planerar jag min träningsvecka:
Måndag: Axel, korsrygg, mage och insida lår + 20 minuter kondis.
Tisdag: 40 minuters kondis.
Onsdag: Teater (JHKs ”Fem gånger gud”!)
Torsdag: Biceps, baksida lår, rygg. 20 minuter kondis.
Fredag: Triceps, bröst och benpress. 25 minuter kondis.
Lördag: 40 minuter kondis.
Söndag: Vila, rest, paus! Glöggmys.
Arkiverat i:Johanna K, Schema, Veckorapport
Senaste kommentarer