Johanna L

När jag gick i skolan var jag inte så himla förtjust i gympan. Det var rätt mycket redskap, och jag hatar det… Sen spelade jag fotboll några år, var okej på det, men slutade på högstadiet (som så många andra). Och sen gjorde jag länge, länge inget speciellt. Sprang lite sporadiskt sådär, körde ett gympapass då och då, men. Tja.
Egentligen var det först när jag var 24 som jag började träna på allvar. Jag tyckte jag var trött hela tiden och tänkte att regelbunden fysisk aktivitet skulle råda bot på det. Så jag började springa 3 ggr i veckan under en sommar. Var stenhård med att det skulle bli 3 ggr, just för att komma över den jobbiga olustkänslan.
Det funkade.
Jag blev helt fast i löpning, och sen dess har jag alltid tränat.

Löpning är stommen, det jag gör året runt, men det blir också mycket spinning och simning. De två sakerna är inte lika roliga eller ger samma endorfinkickar, men man kan ju inte springa varje dag. Iallafall inte med mina lite jobbiga hälsenor. Jag brukar skämta att Eriksdalsbadet är mitt home away from home.

Jag är inte speciellt resultatinriktad. Inte alls faktiskt. Tävlar typ en enda gång per år, Midnattsloppet. De främsta anledningarna till att jag fortsätter träna är att jag blir så avstressad och mår så jäkla bra av det, jag blir gladare, jag löser problem och kommer alltid på smarta saker under tiden, och jag gillar att känna mig stark och duglig i kroppen.
Av de anledningarna kör jag inga intervallprogram, har ingen pulsklocka, sällan ens en vanlig klocka på mig när jag tränar. Jag bara sticker ut och springer (i ca 7-8 km oftast, det är lagom längd). Det är som en religion. Och det måste vara utomhus, jag gillar inte löpband inne. Och jag har ingen musik, jag lyssnar bara på fåglarna och hundarna och vinden och bilarna…

Om jag hann skulle jag träna varenda dag. Nu hinner jag inte alltid det, ibland blir det bara en liten promenad. Men jag tränar, året runt, år ut och år in. Jag kommer aldrig att sluta. I’m in it for life!

Sveriges bästa löpslingor finns på: Ormberget i Luleå.
Nackareservatet är: så vackert.
Skönaste skorna är: Asics.
Havet är: inget för mig. Men det är fint att titta på.
Skidor: nej tack. Men jag skulle nog vilja börja med längd, om det blev ordentlig vinter här.
Simsätt jag bemästrar: hemmagjort bröst.