Smakar det så kostar det, okej?

Ska gå och träna nu, men är så omotiverad att jag nästan dör. Tur då att jag läste Miss Agda i morse, som inspirerade mig massor. Bra, konkreta morötter. Fan-tas-tiskt!

Så här har Miss Agda strukturerat belöningarna till sig själv när hon tränat:

-Efter 10 genomförda morgonpass ska jag gå på en ansiktsbehandling. (Saldo just nu: 1 av 10 genomfört.)

-Veckor när jag kört 3st morgonpass får jag köpa ett nytt träningsplagg. (Blir inte så denna vecka eftersom vi åker bort över helgen och ingen träning är planerad)

-Efter 20st genomförda gympass får jag köpa nya träningsskor.

Jag insåg under onsdagens promenad att jag skulle behöva nya utedojjor. Alltså gick jag in på sajter och kollade runt direkt när jag kom hem. Gillar Nike-skor mest. 1000 spänn som billigast. Men ska det verkligen gå så lätt? Motiverar nya träningskläder mig att träna mer? Ärligt talat? Nej.

Men jag skulle tro att jag blev motiverad att träna om det ”kostade” mig 15 besök på gymet för att få köpa de där skorna. Mer akut är dock någon slags hållare att ha iPoden i när jag tränar (var har ni era?):

* 10 pass från nu: armband till iPod.

* 10 pass till (alltså 20 från nu): nya träningsskor.

Därefter kommer alla träningsrelateradeinköp kosta olika insatser från mig.

Tills vidare är iPoden laddad med ny musik, ganska mycket soul. Nu går jag och kör lite armar, bröst och sånt.

Filed under: Johanna K, Motivation (brist på), Musik att träna till, Tips, Träningskläder

Träningsbrallor del 2

Åh, förresten! Liksom Jessica har jag införskaffat några nya träningskläder. Jakten på den perfekta byxan går vidare. Nu har jag beställt två mjuka byxor från Adidas. Jag hoppas att de funkar. Överhuvudtaget brukar det vara längden som krånglar. Jag är ju en kortis. De ena byxorna kunde man välja innerbenslängd på i alla storlekar (76 cm eller 81 cm). Perfekt med sådana! De såg också ut att vara i samma modell som mina andra adidas-brallor, så de har potential att bli hur bra som helst!

Filed under: Johanna K, Träningskläder

Johanna Ks konstiga kropp

Hej Bullen!

Jag har lite problem med min kropp. Den ser ut lite så här:

Nu tror jag att ni ropar: ”Vad konstigt!” och ja, det är rätt reaktion. Okej, naveln sitter lite konstigt och mitt skrev är rättså högt, men jag har helt enkelt en konstig kropp. För jag hittar inga braiga träningsbyxor som inte är mjukisfjukis.

Mina adidasbrallor som jag skickade tillbaka idag, vad var felet på dem? Well, proportionerna mellan benen och själva ”trosan” (den del som sitter runt stjärten) var inte helt funktionell. Ben vida, trosa smal. Alltså fick jag hemmafru-lår. Jag avskyr hemmafru-lår. Jag behöver vida ben, vid trosa eller smala ben, smal trosa, men om jag ska ha smala ben och trosa bör de ändå vara så vida att jag kan knäppa dem över min bulliga mage. Se här: jag har samma form på kroppen som parfymen med Samba som jag hade på högstadiet. Det är inte lätt att hitta bra byxor då.

 

Nu undrar jag om du, Bullen, kan hjälpa mig med braxer?

Hälsningar ”Uppgiven 79a”

Filed under: Johanna K, Träningskläder

Outfits

Belinda Olsson fit’ar på bloggen (vi är tydligen väldigt trendiga på Sporthora – även Katrin Schulman fitar ständigt) och har börjat cykla till jobbet. Det gör jag med och checka in: vi kör likadana hjälmar (dock köpte jag min hjälm i februari – jag är ingen copy cat).

Hjälmen matchades med blommig klänning från Mina Uk och herrkofta från La Redoute samt rosa pumps (3 centimeters klack). Träningsoutfiten är knappt godkänd, koftan var alldeles för varm för det sensommarljumma vädret. Liksom Belinda, har jag svårt att anpassa tempot på arbetscyklingen. Jag kommer ofta med svettlugg och Rissnebacken är redan döden, dessutom avslutas turen med en glasbacke (fullt av krossat glas som man måste zickzacka sig igenom – jag är livrädd för punka). Jag är alldeles för bekväm för att ha med mig ombyte till jobbet. Vi är inte framme vid det stadiet då jag får gå omkring med stora svettringar i armhålorna under första lektionerna dock. Jag är bara lite allmänt… fuktig.

Ikväll kör jag träningscykling med gympabyxor och tischa, som jag brukar.

Vi diskuterade träningsoutfits på Bokhorakickoffen i lördags. Själv är jag väldigt basic. Gympabrallor från H&M, Adidas eller Puma (Adidas-braxorna är favoriter), sportbehå från H&M (så svettig, men jag hinner inte tvätta ordentligt mellan passen…), gympadojor från Puma (eftersom jag inte springer har jag inte värsta bästa), valfria strumpor och sedan gärna svart t-shirt. Jag gillar svart på gymet. Jag är ingen av de där kulörttjejerna med svettband. Jag är en skugga i benpressen.

Vad har du på dig när du tränar?

Filed under: Johanna K, Träningskläder

Överarmar, braxor och avtändande maskiner?

Jag vill börja med att skriva att jag såg fotografier på mina underarmar i en väldigt osmickrande position och nu har jag en issue. Jag vill vidare tillägga att byxorna som nämndes i förra veckan var en KA-TA-STROF! Jag lämnar tillbaka de Soc-braxor jag kirrade, eftersom Nike-byxorna var lika illa de. Fuck träningsbrallor: jag ska gå Kalle Anka-style på gymet.

Jag vill även nämna någonting om hur otroligt omanligt jag tycker att det är med cross trainern. Jag såg en kille som tränade på en sådan idag och jag vill inte direkt påstå att jag tänder på gymsnubbar till höger och vänster, men cross training: så avtändande. I do cross training, men I don’t do cross trainers.

Vilket är din mest avtändande maskin?

Filed under: Johanna K, Träning, Träningskläder

Donnerstag Schlommerstag

Jag köpte två par byxor från Soc på Stadium idag. Nicht so gut. De ena var långa, vilket är svårt för en kortis som jag. De andra såg ut som vida tunnbrallor från H&M. Jag är mycket besviken. Min hämnd mot Stadium blir att jag helt sonika lämnar tillbaka byxhelvetena.

Sedan gick jag till gymet och sursprang 40 minuter på cross trainern (intervall med motstånd 6/8, vilket är jag på mitt allra lataste humör). Jag svettades kopiöst. Och min enda resultatmätare är egentligen hur många kalorier jag förbränt under passet*. 510 blev det idag. När Sporty Spice förbrände så många en eftermiddag ”unnade” hon sig efterrätt. Jag unnar mig lasagne.

Jag avskyr förresten uttrycket ”unna” i samband med mat. Man unnar sig förbanne aldrig mat.

* = Jag måste hitta en bättre resultatmätare. Med min Fitnessmagasin-prenumeration kommer jag få en klocka som mäter sånt därnt. Jag är väldigt nyfiken. Men prenumerationspremier brukar aldrig vara tiptop, så jag håller det på en rimlig nivå.

 

 

Filed under: Johanna K, Redskap, Träning, Träningskläder

Träningsbyxor

Jag är förresten på jakt efter bra träningsbyxor. Jag vill ha svarta, lite stora, som räcker till strax nedanför knäet. Gärna med ganska lång gren, så att det blir lite skönt häng. Det tycker jag är fint. Jag tycker att det är svårt att hitta träningsbyxor.

Jag har noll impulskontroll och ikväll upptäckte jag NikeStore. Det var då själva fan. Ryktet gör gällande att det finns ett par riktigt schyssta braxor där som ser ut precis som de jag beskrev ovan.

Filed under: Johanna K, Tips, Träningskläder